Renntag

Sind Sie bereit zu rocken?

Wettkampfbesprechung, BBQ und Preisverleihung

  • Bitte nehmen Sie an der Wettkampfbesprechung am Freitagabend vor dem Rennen teil
  • Startnummern werden von 18.00 Uhr bis 18.30 Uhr in La Rocco Suite, Radisson Blu ausgegeben.
  • Sie werden mit einem Ausrüstungssack, der Startnummern, Stifte, Gepäckaufkleber (für Die Kontrollpunkttasche), T-Shirt enthält, ausgestattet und bekommen den BBQ Gutschein, wenn dieser vorher bestellt wurde. (T-Shirts können nicht umgetauscht werden, da sie in der angegeben Größe bestellt wurden)
  • Wenn Sie weitere Tickets für das BBQ zu einem Preis von £ 10 erwerben wollen, können diese Bestellungen am Freitag erfolgen.
  • Der Wettkampfbesprechung wird um 18:30 Uhr beginnen. (Im Idealfall sollten alle Staffellaufmitglieder teilnehmen)

Rennstart

  • Das Rennen wird am Samstag 06.00 von Steam Clock, St. Helier starten.  (Bereich neben Tunnel- und Brückenwaage)
  • Rennveranstalter werden ab 5.30 für Fragen und verspätete Abholung der Nummer vor Ort sein
  • Ausrüstungstaschen für La Fontaine müssen mit Gepäcklabel (Name und Startnummer) eingereicht werden. HINWEIS: ALLE TEILNEHMER MÜSSEN SICH ZWISCHEN 5:15-6:45 MIT STARTNUMMER UND WASSER REGISTRIEREN (Läufer werden disqualifiziert, wenn sie nicht mindestens 500ml Wasser bei sich tragen)

Kontrollpunkt

  • Kontrollpunkte werden etwa 10 Meilen voneinander entfernt sein.
  • Wasser, um Ihre Flaschen/Trinkrucksäcke zu füllen, wird zur Verfügung gestellt. (Durchschnittlicher Verbrauch pro Stunde sind 500ml, seit vorbereitet 1 Liter zu tragen). Wasser wird nicht in Flaschen oder Bechern vorbereitet werden.
  • Kontrollpunkte  liefern auch Becher mit Cola und einigen Grundnahrungsmittel (Chips, Obst etc.). Läufer müssen sicherstellen, dass sie eine ausreichende Versorgung mit sich führen.
  • Kontrollpunkt 1 in St. Catherine stellt nur  Wasser bereit.
  • Der 22 Meilen Checkpoint bei La Fontaine ist die auf halbem Weg Taschenabgabe. Taschen werden ins Ziel gebracht.
  • Schlusszeiten werden durchgesetzt. Wir unterstützen die Läufer, so weit als möglich zu beenden.
  • Die insgesamte Zeit von 12 Stunden ist allgemeingültig. Nach dieser Zeit werden keine Medaillen vergeben.
  • Als Veranstalter behalten wir uns das Recht vor, diese Zeiten je nach Bedingungen am Renntag zu verändern.

 

Kontrollpunkt

Abstand

Erster Läufer

Abgeschnittene Zeit

1 – St Catherine

10.9 miles

7.30am

8:00 am

2 – La Fontaine

22.9 Miles

8.50am

10:30am

3 – Grosnez

29.6 Miles

10am

1:00pm

4 -Beauport

38.9 Miles

11.15am

3:30 pm

Finish – La Fregate

48 Miles

12pm

6pm

 

Sicherheit

  • Runners müssen Marshalls ‚Anweisungen folgen
  • Wir würden vorschlagen, dass die Läufer tragen Erste Hilfe / Blister Lieferungen und geeignete Kleidung.
  • Wir bitten für alle Läufer auf Mobiltelefone tragen und beachten Sie die Kontaktdetail für Renndirektor 07797768480. Bitte beachten Sie, dass Signale nicht immer an der
  • Nordküste zur Verfügung. Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr Telefon arbeitet in Jersey.
  • Wenn im Falle eines Unfalls oder eines Läufers zu wollen, sich zurückzuziehen und keine Handysignal zur Verfügung: Entweder zu Fuß zum nächsten Checkpoint, wenn es sicher ist, dies zu tun oder fragen Sie eine vorübergehende Läufer / Walker / Marschall auf Details des Vorfalls und Ergabe personenbezogener Daten zum nächsten Checkpoint.
  • Wenn Sie in Rente aus dem Rennen zwischen Checkpoints bitte an Rennleiter so schnell wie möglich, um die Situation zu erklären zu tun, wollen wir nicht zu sein Alarmierung des Rettungsdienstes, wenn ein Läufer ist eigentlich in einer Kneipe sitzt!
  • Wenn Sie über ein Läufer, der verletzt ist oder in Not kommen, müssen Sie beenden und sehen, wenn Sie helfen können, wenden Sie sich Rennleiter oder informieren Marshalls.
  • Die Route folgt Klippenpfaden und ist an bestimmten Stellen gefährlich. Als Veranstalter werden wir mögliche Gefahren hervorheben, aber Sie müssen sich bewusst sein, dass es andere versteckte Gefahren sein.
  • Versuchen Sie nicht, auf schmalen / Gefahrenstellen zu überholen, bitte warten, bis es sicher ist, dies zu tun ist, und bitte erlauben schnellere Läufer zu überholen, wenn sie sicher.
  • Wenn Sie nicht das Gefühl, dass Sie fortfahren können, informieren Sie bitte ein Marschall bei der nächsten Kontrollstelle / Kontaktrenndirektor / informieren andere Läufer.
  • Angemeldet es kann heiß oder windig oder feucht sein … also bitte aufpassen!
    Es wird nicht konkurrierenden Läufer auf der Strecke, die als Kehrmaschinen sowie einige konkurrierende Läufer, die auch Veranstalter fungieren wird; sie werden da sein, um zu helfen.

Rennregeln

  • Die Route führt Sie durch geschützten Umgebungen und wir darauf bestehen, dass Sie Wege und Pfade zu halten.
  • Bitte nehmen Sie alle Ihre Abfälle / Lebensmittel und helfen Sie uns, den Kurs sauber zu halten.
  • Es wird andere Klippenpfad Benutzer / live Lager auf dem Platz sein, so bitte respektvoll und nahe Tore.
  • Es wird einige Schnitt auf öffentlichen Straßen, bitte auf Gehwegen bleiben, wo immer möglich.
  • Wir werden uns bemühen, um die Strecke deutlich zu kennzeichnen, ist es in der Verantwortung jedes Läufers, damit sie mit der Route vertraut sind. Die Website enthält Links zu
  • Karten, wo Sie den Kurs anzuzeigen.
  • Round The Rock nicht die Verwendung von Schrittmachern, Unterstützung Besatzungen und Zusatztasche Tropfen usw. fördern Wenn Sie externe Unterstützung erhalten würden wir empfehlen, dass Sie beschränke sie auf Punkt Bereichen zu überprüfen. Wir behalten uns vor, wie die Organisatoren Zeitstrafen geltend machen, wenn wir das Gefühl, dass jemand einen unfairen Vorteil hatten.

Post Renn Essen und Siegerehrung

  • Post Renn Mahlzeit wird von 6:30 Uhr und Siegerehrung um 07.00 Uhr sein
  • Alle Läufer sind herzlich eingeladen, die Preisverleihung zu besuchen, gibt es eine Bar, um Ihren Durst zu stillen.
  • Post Renn Mahlzeit Ticket gekauft werden muss, wenn man das Rennen oder bei der Anmeldung am Abend zu einem Preis von £ 10 geben.
  • Erinnern, wenn es heiß ist, werden Sie brauchen Wasser! . Weitere Rund Verlauf entlang der großen Buchten von St. Ouen, St. Brelade und St. Aubin gibt es Cafés, wo man
  • Getränke und Eis kaufen. Sie werden auch Duschen auf den Promenaden, wenn Sie von der Hitze leiden kühlen Sie sich mit diesen nach unten. Angemeldet ist es oft mehr über die
  • Kerntemperatur steigt als die tatsächlichen Austrocknung.

Wir brauchen noch Marshalls als Kehrmaschinen handeln und zwischen den Checkpoints und wirken als unsere Sicherheitshauptprüfung durchführen, wenn Sie also alle, die 10 Meilen mit einer langsamen Geschwindigkeit laufen kann wissen, sie sind die Leute, die wir brauchen!

Digby Ellis-Brecknell

hareandtortoiseevents@gmail.com

Mobil +44 7797 768480